活动前我会先写一份 3 分钟的故事脚本，包括菜名、口味、文化背景以及与本地饮食的连接点。脚本不求复杂，只要能让听众记住一个关键词即可。

动手环节是关键。选择一道可分工的菜，比如手抓饼或春卷，提前准备好每个人的配料盒，让他们真的动手卷、煎、装盘。

最后的互动问答用来加深记忆。准备 5 个常见问题（比如花椒麻的原因、如何在家复刻），回答完毕后把菜谱二维码发给他们，这样就完成闭环。